宝宝睡眠质量不高怎么办

　　很多有经验的负面应该知道，刚出生的宝宝一般都是吃完就睡睡完就吃。这主要是因为他们的身体需要快速的发育。那么如果这个时候他们的睡眠质量出现了问题以后。我们作为家长的应该怎么办呢？下面就为大家做出解答。

　　从白天开始，将快要入睡的宝宝放在小床上，如果他哭闹，可在床边用语言和表情给予安慰，如果无效，要让宝宝哭一会儿，才抱起来安慰；如果放下又哭，第二次让他哭的时间长一些再抱起；以后逐渐延长时间再抱，这样坚持2～3天，直到宝宝觉得再哭，爸爸妈妈也不会抱我了，他就会自己入睡了。同法，戒掉含奶头的习惯。一旦养成自己入睡的习惯，夜间就会睡得很好。

　　以上就是关于我们宝宝在出现了睡眠问题以后，我们作为父母的应该怎样去应对的介绍。我们作为新进父母的还应该要知道怎样去观察我们的宝宝的睡眠质量。这样才能真正的保障他们的发育。